8 conselhos para participar em conversas durante as festas de fim de ano, quando se está triste ou mal-humorado.

As férias são um momento privilegiado para relaxar, encontrar recursos e interagir com os nossos amigos e familiares. Para as pessoas com problemas de saúde e mal-estar, as barreiras à comunicação podem gerar stress e, por vezes, dificultar o acesso aos intercâmbios.

Se você é um azedo ou um mal-intencionado, este artigo é para você. Todos nós já vimos ou fomos testemunhas de situações em que todo o mundo bavardeia e rigole à volta da mesa, mas é impossível acompanhar as conversas.

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Não há dúvidas! Damos-lhe aqui alguns conselhos que o ajudarão a tirar partido dos períodos das festas de fim de ano.

1 - Informe a sua equipa

Isto pode, sem dúvida, ser um mau presságio, mas se for capaz de explicar as suas necessidades para comunicar com os outros, é mais provável que as pessoas estejam prontas para se adaptarem.

Um simples "Pour Info" pode ajudar-nos para o resto da noite:

"Pense em falar mais devagar e faça-me uma cara, isso permite-me ler sobre as lâminas. Je peux vous demander de répéter, alors merci de votre patience ".

2. Munir-se dos seus acessórios

Se prefere comunicar utilizando a tecnologia, certifique-se de que a conhece e de que a tem à mão!

Durante uma conversa em tête-à-tête com uma pessoa que se encontre a uma distância superior a 2 metros, por exemplo, pode propor-lhe que utilize um microfone bluetooth (se o possuir). Uma vez conectado ao Ava, pode beneficiar de um serviço de mensagens no seu smartphone.

A aplicação Ava está disponível para descarregamento na Google Play Store e na App Store.

3 - Impliquez les autres

A sua equipa pode estar mais disposta a colaborar para facilitar a sua vida! Dê às pessoas presentes a oportunidade de as incluir nas conversas e de partilhar com elas momentos de intercâmbio.

Uma forma simples de envolver as pessoas é pedir-lhes que se juntem à sua conversa através da aplicação Ava, para que possa ver os comentários e compreender quem diz o quê. Não é necessário que eles descarreguem a aplicação e é gratuita, com um clique as suas propostas são registadas!

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Partilhe simplesmente o seu código QR Ava e todo o mundo poderá juntar-se rapidamente à sua conversa Ava!

4. Discuta com os seus vizinhos de proximidade

Se não for adepto da língua dos sinais, poderá ser mais difícil conversar com os convidados de um lado para o outro da mesa. Privilegie os intercâmbios com as pessoas que estão à sua proximidade imediata, o que lhe permite não despender esforços excessivos para acompanhar as conversas.

5 - Fixe as suas atitudes racionais

Há fortes probabilidades de as noites de festa não se desenrolarem tão bem como as que estão a assistir. Pode acontecer que se engane em alguma coisa ou que seja excluído de uma praga. Mesmo que isso aconteça, tente aproveitar ao máximo os momentos!

Mesmo que não se trate de uma situação ideal, não pode fazer nada, basta pensar que é uma possibilidade. Seja criativo para tornar a sua noite agradável.

6 - Preparar algumas respostas

Há fortes probabilidades de alguém colocar uma questão incómoda ou até mesmo ofensiva (nós conhecemos tudo!).

Menez les discussions avec des réponses qui ne vous mettent pas dans l'embarras. Pode acontecer que transforme uma resposta num momento de aprendizagem para os outros, mas não se deixe pressionar! Não vê, sem dúvida, certas pessoas a não ser no momento de uma festa, a melhor maneira de o fazer é certamente ignorar os comentários deslocados.

7 - Faites des pauses

Pode ser cansativo tentar acompanhar tudo durante as conversas, mesmo que disponha de uma tecnologia de assistência ou de uma pessoa para o ajudar.

Não se esqueça de que não há nada de mal em apanhar ar ou fazer um passeio quando começa a sentir a sua energia a diminuir.

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Se isso não for possível, tenha tempo para cuidar de si após a noite ou o fim de semana para o encontrar!

8. Não é preciso fazer nada semblante

Nous avons tous fait cela à un moment donné... hocher la tête et faire comme si vous aviez saisi tout ce qui a été dit. Osez le dire si vous ne comprenez pas. Ainsi, vous ne vous sentirez pas perpétuellement exclu !

Se se encontrar na audição résiduelle, uma forma subtil de mostrar que não consegue entender bem, é colocar a sua mão na sua orelha. Desta forma, pode compreender às pessoas o que não está a entender.

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As férias são um momento para se encontrar com os seus amigos e partilhar momentos de convívio. Graças a estes conselhos, esperamos que disponha das dicas de que necessita, não só para aceder à comunicação, mas também para apreciar verdadeiramente os períodos de festas. Seja o ator e a atriz da sua inclusão e tire o máximo partido deste período!

Boas férias por parte da equipa Ava!